Čo budete potrebovať na Smoothie?

  • 50 g špenátových listov
  • 2 listy kelu
  • 250 ml kokosovej vody (najlepšie keď z kokosovej vody vyrobíte kocky ľadu) / alebo vody
  •  1/2 zeleného jablka
  • 1/2 mrazeného banánu
  • 2 PL semienok chia
  • 1 ČL kokosového cukru
  • 1 ČL kurkumy
  • šťava z 1/2 citróna
  • pár kociek ľadu